В областта има 111 населени места , от които 6 са градове и 105 села. Административно-териториалното деление на областта включва 4 общини. По-голямата част от населението живее в община Сливен – 128249. Това е 62.6 % . Общините Нова Загора и Котел са следващите по население и в тях живеят съответно 41 959 и 20 338 души. Най-малка по брой население е община Твърдица, в която живеят 14341 души или 7.0% от населението на областта.