Мерките за борба с лимфатичните отоци са много прости. Вечер или след обяд трябва да полежите 20 минути с вдигнати върху възглавница крака, а сутрин и вечер – да приемате контрастен душ. Добре премахват отоците и геловете: детралекс, венорутон, троксевазин, лиотон.

Ако в края на деня краката ви болят много силно, купете си от аптеката специални ластични чорапи, които поддържат добре мускулите и венозния тонус. Не приемайте диуретични лекарства. Те намаляват налягането, а това е опасно в горещините, тъй като това може да доведе до виене на свят и дори загуба на съзнание. По-добре ще се чувствате и ако всеки ден изпивате по 2-3 чаши чай от боровинки.